OMEGA 3 BALLETJES

Deze heerlijke Omega-3 bolletjes zitten volgepakt met voedingsrijke ingrediënten zoals chiazaden, lijnzaad en walnoten, ze barsten van de plantaardige omega-3-vetzuren die helpen bij verminderen van ontsteking, en uw immuunsysteem ondersteunen.

Stap voor Stap Instructies

STAP 1

Meng in een keukenmachine de walnoten, chiazaad, lijnzaad, geraspte kokosnoot, hennepzaad ontpitte dadels, vanille-extract en een snufje zout.

STAP 2

Meng de ingrediënten tot ze een plakkerig deeg vormen. Je zou het mengsel tussen je vingers moeten kunnen knijpen, en het bij elkaar houdt.

STAP 3

Neem kleine porties van het mengsel en rol ze uit tot hapklare balletjes met je handen. Rol de balletjes desgewenst extra door geraspte kokosnoot of gemalen lijnzaad voor een extra laagje smaak en textuur.

STAP 4

Plaats de Omega-3 balletjes op een bord of bakplaat en zet in de koelkast en laat ze ongeveer 30 minuten opstijven. 

STAP 5

Zodra ze zijn uitgehard, krijg je een heerlijke en voedzame snack om van te genieten. Bewaar eventuele restjes luchtdicht

Totale Voedingswaarde:

• Calorieën: Ongeveer 1.595 kcal

• Eiwitten: Ongeveer 41 g

• Vetten: Ongeveer 125 g

• Koolhydraten: Ongeveer 96 g

• Vezels: Ongeveer 35 g

• Suikers: Ongeveer 51 g