IMPACT VAN VOEDING OP KANKER

• ZIEKTE GEKOPPELD AAN LEVENSSTIJL EN VOEDING

PH.D. Béliveau en PH.D. Gingras is van mening dat er belangrijke lessen kunnen worden getrokken uit de relatie tussen voedsel en het preventieve effect dat het heeft op ziekten. 

Als u kanker, , diabetes en hart- en vaatziekten wilt vermijden en gezond wilt leven , zorg er dan voor dat u de volgende vier kankerbevorderende voedingsmiddelen uit uw dieet verwijdert.

1) FASTFOOD

• Het bevat doorgaans veel synthetische actieve ingrediënten, waaronder conserveermiddelen, kleurstoffen en smaakstoffen.

• Uit een onderzoek gepubliceerd in het British Medical Journal (BMJ) blijkt dat het toevoegen van 10% van deze snelle en bewerkte voedingsmiddelen zoals koolzuurhoudende dranken, verpakte snacks en zoete ontbijtgranen aan het dieet van een individu het risico op kanker met maar liefst 12% kan vergroten.    

• Fastfood en bewerkte voedingsmiddelen die u moet vermijden zijn;
  – Witte, met bloem gebakken producten.
  – Pizza.

– Worsten.

– Franse frietjes.

– Hotdogs.

2) SUIKER

• Het innemen van een extreme hoeveelheid toegevoegde suiker kan leiden tot gewichtstoename . verhoogt uw risico op het krijgen van kanker. Extreem bewerkte zoete voedingsmiddelen omvatten; 

• Sterk verwerkte suikerhoudende voedingsmiddelen . – Donuts. – Zoete broodjes. – Cornedbeef. – Ketchup. – Lunchvlees. – Veel sportdranken. – Veel verpakte snacks. – Koekjes. – Frisdranken. – Ingeblikt fruit. – Fruitsappen. – Energiedranken. – Energie repen. – Gearomatiseerde koffie. – Ijsje. – En veel meer..  

3) VERWERKT VLEES

• Wanneer naast bewerkt vlees zogenaamd “gezond” vlees (bestaande uit rood vlees) gedurende langere tijd op hitte wordt gekookt, worden er ook chemicaliën gevormd die kankerverwekkend kunnen zijn . Overweeg om dit vlees volledig te verminderen of te verwijderen. Vlees gekookt op hitte omvat; – Barbecue. – Biefstuk. – Hamburgers. – Varkensribben. – Kip. – Vis. – Lamskoteletjes. – En veel meer.  

4) ZUIVEL

• Een aantal onderzoeken hebben zelfs aangetoond dat het consumeren van te veel zuivelproducten de kans op het krijgen van borst-, eierstok- en prostaatkanker kan vergroten . 

• Uit een IJslands onderzoek bleek dat mannen die melk consumeerden een groter risico liepen om prostaatkanker te krijgen. Op dezelfde manier ontdekten wetenschappers in een ander onderzoek van Loma Linda University Health dat het dagelijks consumeren van slechts 1/4 tot 1/3 kopje zuivelmelk het risico van een vrouw om borstkanker te krijgen met 30% kan vergroten. 

• Voor de zekerheid is het het beste om uw dagelijkse zuivelinname te verminderen of volledig te elimineren.
  
  

• Zuivelproducten bestaan ​​uit; – Yoghurt. – Kaas. – Boter. – Melk. – Ijsje. – Room (slagroom, zure room). – Kwark. – Vla. – Wei. – Ijs. – En nog veel meer.

TEN SLOTTE

Als u een gezond, kankervrij leven wilt leiden, kan het helpen om uw dieetplan te veranderen van zeer bewerkte, suikerrijke en vleesrijke voedingsmiddelen naar volwaardige, plantaardige, voedzame, biologische voeding…