ROMIGE VEGAN MAC & CHEESE
VOORBEREIDING
15'
KOOKTIJD
25'
TOTALE TIJD
40'
Er zijn gezondere alternatieven voor bloem, boter en kaas die je kunt gebruiken, zoals plantaardige melk als vervanging voor melk, edelgistvlokken voor een kaasachtige smaak en cashewnoten of, zoals in dit recept, zoete aardappelen en wortelen voor een romige saus.
Het gebruik van gezonde alternatieven voor bloem, boter en kaas komt de algehele voedingswaarde van het gerecht ten goede en maakt het gezonder.
Het beste is om te experimenteren met verschillende ingrediënten en recepten om te zien wat voor jou het beste werkt en het lekkerste is. En vergeet natuurlijk niet om te genieten van je romige Mac & Cheese!
Ingrediënten
550 gr zoete aardappel, geschild en in grote vierkanten gesneden
220 gr wortel, geschild en in grote stukken gesneden
1 ui in vieren gesneden
paar teentjes knoflook, gehakt
3 el edelgist
1 tl currypoeder
1 tl Himalayazout
Peper naar smaak
1 kopje amandelmelk of andere ongezoete, niet-gearomatiseerde plantaardige melk
450 gr pasta (op foto linzenpasta)
Stap voor Stap Instructies
Kook of stoom de aardappelen, wortel en ui tot ze gaar zijn en laat ze uitlekken.
Kook de pasta in een aparte pan volgens de instructies op de verpakking, laat ze uitlekken en doe ze terug in de kookpot.
Voeg de aardappel, wortel en ui toe aan de hogesnelheidsblender met knoflook, edelgist, kurkuma, zout, amandelmelk. Mogelijk moet u dit in meer dan één batch doen, afhankelijk van de grootte van uw blender.
Mix tot het helemaal glad is. Als het niet mengt, moet je misschien wat meer amandelmelk toevoegen.
Proef de saus en voeg indien nodig meer zout of edelgist toe.
Giet de saus over de uitgelekte macaronipasta en serveer met royale versgemalen zwarte peper er bovenop.