HAVERMOUTCRACKERS

VOORBEREIDING KOOKTIJD TOTALE TIJD

10-15 min. 20-25 min. 30-40min.  

By: Remelle

Ingrediënten


Stap voor Stap Instructies

Verwarm de oven voor op 180°C
Vermaal de haver grof in een blender of keukenmachine.
Voeg het lijnzaad, sesamzaad, zonnebloempitten, zout, water en olijfolie toe en roer goed tot het een smeerbare massa wordt.
Verdeel de massa dun op een bakplaat met bakpapier.
Maak vierkante vormen met een pizzasnijder.
Bak ongeveer 25 minuten of tot de crackers droog zijn.
Laat ze vijf minuten op de bakplaat liggen en laat ze vervolgens afkoelen op een rooster.
Het geheim van knapperige crackers is dat je ze lang genoeg bakt om het vocht uit de crackers te verdrijven.
Je kunt ze in een luchtdichte verpakking op kamertemperatuur bewaren.

Totale voedingswaarde (voor het volledige recept):

Totale calorische waarde: 3,764 kcal voor het hele recept.

Als je bijvoorbeeld 20 crackers maakt, bevat elke cracker ongeveer 188 kcal.