KIKKERERWTENBROOD 1

VOORBEREIDING

15'

KOOKTIJD

15'

EXTRA TIJD

120'

TOTALE TIJD

150'

By: Remelle

EEN HOOG GEHALTE AAN EIWITTEN EN VEZELS

Kikkererwten hebben een hoog gehalte aan eiwitten en vezels en zijn daarom gunstig voor je gezondheid.
De gezondheidsvoordelen van kikkererwten zullen ook door zwangere vrouwen worden gewaardeerd.
In tegenstelling tot andere bonen zwelt kikkererwt niet op, het vult de maag en ondersteunt het gewichtsverlies.
Er  zijn aanwijzingen dat de consumptie van kikkererwten voordelen heeft die verder gaan dan het leveren van fundamentele voeding.
Het consumeren van kikkererwten kan de ontwikkeling van een aantal  chronische ziekten (HVZ, diabetes type 2, etc.) helpen voorkomen  of compenseren en gezondere  functionele resultaten  bevorderen (bijvoorbeeld gewichtsbeheersing).
Het consumeren van kikkererwten in kleine hoeveelheden kan extra voordelen hebben naast het verbeteren van de voedingsprofielen van maaltijden.

Ingrediënten


Stap voor Stap Instructies